Seniorengymnastik

Unter dem Motto „Wer rastet, der rostet!“ bieten wir für alle Frauen und  Männer der Altersgruppe 60+,  die ihre Ausdauer, Beweglichkeit,  Konzentration und Koordination auch im Alter verbessern und erhalten  wollen, unsere Seniorengymnastik an. Abgestimmt auf die persönliche  Leistung bringt das Training allen Teilnehmern Spaß und Freude.

Wer träge wird, altert schneller! Oder anders rum: Wer Sport treibt, altert gesünder! Training kurbelt die Hormone an und beeinflusst das funktionale Alter eines Menschen positiv. Regelmäßige Bewegung in der Gemeinschaft hält jung, unterstützt den Erhalt der  körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit und fördert das soziale Wohlbefinden.

Mach mit bei uns – und bleibe fit

Komm einfach mal vorbei, schnuppere rein, und wenn es Dir gefällt, schließ Dich uns an!