Die neue Abteilung Taekwondo des Sportverein-Althengstett veranstaltete am vergangenen Samstag, den 18. März, den ersten vereinsinternen Dan-Vorbereitungslehrgang.
Cheftrainer Rolf Hammann bereitete mit Hilfe dieses Lehrganges seine Sportler auf ihre nächste Schwarzgurtprüfung vor.
Ein Dan-Vorbereitungslehrgang ist nicht nur hilfreich, sondern auch eine Voraussetzung für eine Schwarzgut Prüfung. Der Tag startete mit einer Einheit Theorie, in welcher Trainer Rolf Hammann, Träger des 7. Dan, den Prüfungsablauf,sowie Änderung in der Prüfungsordnungseinen Schülern vermittelte. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen begannen die Sportler mit der Vorbereitung auf die Prüfungsdisziplin Poomsae (Formenlauf). Hier wurde die Pommsae für den jeweiligen Dan-Grad perfektioniert. Nach einer kurzen Pause folgte Ilbo taeryon (Einschritt-Kampf) mit einem Partner. In dieser Disziplin war Rolf Hammann besonders wichtig die bisher erlernten Techniken flüssig und akkurat zu präsentieren. Anschließend folgte die Selbstverteidigung, welche gegen mehrere Angreifer erfolgen muss. Hierbei müssen nicht nur Haltegriffe, sondern auch Angriffe mit Stock und Messer verteidigt werden. Auch in der Prüfungsdisziplin Wettkampf zeigten die Sportler ihr Können und setzten die taktischen Aufgaben, die ihnen zuvor gestellt wurden, gut um. Als letztes konnten die angehenden Prüflinge ihre Bruchtesttechniken vorführen, wobei Rolf Hammann Tipps viele und Verbesserungsvorschläge nannte.
Erster DVL beim SVA
